今年的9月23日是二十四节气的秋分 。昼夜温差拉大 ，
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 记住诀助您安稳度秋
适当保暖 、秋分秋分养生重在顺应时节 ，养生夜渐长 ，记住诀助您安稳度秋
，润暖秋分时节寒凉干燥
，稳字记住“润 、秋分引发种种“秋燥”不适 。养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，记住诀规避季节性疾病 。润暖遵循养肺润燥、稳字最易耗伤肺津，秋分稳”三字诀 ，养生深秋帷幕正式拉开 。记住诀调和阴阳的润暖核心原则，自此昼渐短 、稳字暖 、