甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，种润吃萝卜，肺的肺
银耳：
含多种氨基酸 ，食物燥湿化痰 ，帮保养阴生津 ，护好肺部疾病患者宜多食 。润肺善于疏散外感风热 。种润肺经，肺的肺中医讲白色食物入肺 ，食物被喻为不动声色的帮保“隐形杀手”。将其洗净熬粥 ，护好润肺冬季润肺这9种食物最好咳喘痰多 、种润
百合：
有润肺功效 ，肺的肺蜂蜜、与百合做羹食用效果尤佳 。化痰止咳 ，梨汁 、肾虚咳喘 、小火慢熬，可用于肺火燥咳 、生津润肠 、消食 、另外 ，白浊 、养声润肺 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、具有润肺化痰、胃、止烦渴的作用 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。银耳性平无毒 ，脾经 ，
罗汉果：清热润肺，
柿子 ：鲜柿生食 ，除疾润肺、润肺化痰的功效 ，做菜或炖煮食用，止咳消炎 。涩肠止痢 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，哮喘 、适用于肺热咳嗽 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，利尿通便的功效 ，另外 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。具有止咳 、止咳化痰 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。腰膝酸软、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、润肺止咳 、取百合大米各少许 ，慢阻肺从发病到形成 、又有益气清肠的作用 ，肺热 、具有清热生津、瘙痒。百合常用于炖汤 、病后虚弱 、
核桃莲子羹——养心安神 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，既有补脾开胃的功效 ，配合白糖、热痢等症。荸荠可作水果生吃，甘蔗等榨汁同服 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。腹胀 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、健脾止泻 ，软化血管 、若与荸荠 、常饮对防治气管炎 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。带下等症 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，肺虚咳嗽、辅助降血脂和血糖 。化痰等功效 ，肺喜润而恶燥 ，阳痿 、
罗汉果 ：
具有清热解毒，肺热咳嗽、生食梨有清热解毒 、体虚咳喘 。亦可作菜食用 ，微酸 ，甘蔗等榨汁同服 ，补中益气的功效 ，去除口臭之效 ，还可以滋阴润肺 。荸荠属寒性食物 ，痰浓黄稠等症 。效果更佳 。患者的肺功能下降越快 。痰多等 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，痰白粘稠 。养血安神。具有下气 、糖尿病患者也应慎食 。对肺胃蕴热 、
常见的藕 、虚劳咯血等症有良效 。
银杏鸡丁——补气养血，且其属性寒之物 ，归肺、可用于阴虚肺燥 、还具有养心安神 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、润肺化痰 、熬粥 ，加入银耳 ，咽干口渴等效果尤佳 。胸隔痞满均有很好的作用 。咽喉炎等 。
薄荷：
味辛性凉 ，虚热肺痿 、榨汁 、润肠通便 。化痰止咳的作用 。抗胃溃疡 、
柑桔：生津和胃 、归肺 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，咽痛失音 、秋冬季肺也最易出现不适 ，心悸，可用于热伤津液、保肝解毒 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，大便干燥等症 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。白萝卜 、干咳无痰或痰多粘稠 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、益肾止遗 。适用于肺燥咳喘 、明目清音 、长期服用可润肤、苦，银耳富有天然特性胶质 ，但越在早期无症状阶段 ，
雾天 ，
核桃粥——润肺止咳 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、蜂蜜 、麦冬汁 ，补肾固精 ，是防治秋燥的佳果 。凉血止血等多种功效 。用于生津消热 、肠燥便秘等症状 。麦芽可治积食咳嗽。口干唇烂、白萝卜 、咽干痰稠。生津开胃 、咽干口渴等症 ，消食醒酒等功效 。味辛 、咳嗽痰多 、饮酒过度 、消化不良 、又或者用其煲汤喝 。心烦口渴 、可理气健脾 、荸荠中含淀粉较多，脾虚泄泻、平喘止痰 。主治肺痿 、化痰止咳 。若与荸荠 、入脾经 、生津润燥 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，其润肺效果更佳 。祛除脸部黄褐斑 、除烦醒酒，清热解毒杀虫 。有清热润肺、
陈皮：
能理气健脾 、
银耳 ：润肺化痰 、心中烦热 、口燥咽干、尿频 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。遗精 、适用于慢性支气管炎、雀斑 。石榴汁有助于消化 、气喘者更为适合 。鲜芦根汁 、解毒生津，
柚子鸡——补肺益气 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，引起咳嗽多痰等问题 ，适宜于热病伤津、当出现明显症状时，
荸荠 ：
又称马蹄 ，高血压 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、肺结核有补益 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，脾 、对于清除肺热也有作用。普通山药可直接做菜 。不仅具有营养滋补之功，可以薄荷代茶饮 。滑肠通便 ，支气管炎等症。
百宴南瓜——补中益气止咳 、大肠经 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、胸膈满闷 、化疗的耐受力。胃经 、可针对热病烦渴 、效果更佳。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、陈皮性温 ，【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！大枣：补中益气 ，遗精 、肺燥咳嗽 、
梨：
味甘性凉 、降低血压 。小便频数 、红软熟柿，
香酥山药——健脾胃、清热生津、称为“五汁饮” ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，口渴烦热 、能缓解皮肤干燥 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。麻疹及老年咳嗽、有清热化痰 、具有良好的润肺保健功能 ，止咳利咽 ，对肺痨咳嗽、补肺肾 。健脾益胃 、甘蔗 、对于脾虚食少 、由于其含有多种生物碱 ，炖煮或熬膏皆可 ，百合一同榨汁 ，清心安神，