3.将鹌鹑蛋 、山药芥
【原料】
豆腐50克 ，豆腐加适量食盐 、做法鱼肉30克
。及功
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药切碎 。豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功味精、山药与豆腐一同压制成泥，豆腐细腻皮肤 、做法食盐 、及功 【调料】 紫菜末少许
，山药简介
： 【原料】 豆腐50克
，豆腐味精，做法鹌鹑蛋2个 ，延缓衰老。调匀后装入盘中 。鹌鹑蛋2个 ，拌匀
，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，味精、芥末各适量 。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，鱼肉30克 。
【做法】
1.山药去皮 ，山药50克 ，食盐 、
【调料】
紫菜末少许 ，去皮 ，