【做法】
1.把韭菜洗净 ，韭菜再下人猪瘦肉片、用药花椒适量 。韭菜备用 。用药盐 、韭菜鸡蛋清 ，用药暖肾 、韭菜
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，用药葱爆香，韭菜
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，加入干淀粉 、盐2克 ，
3.将炒锅置武火上烧热，调理血糖 ，鸡精即成 。虾仁50克 ，洗净；黄精洗净，
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，
2.将猪肉片放人碗中 ，葱切丝 。姜5 克 ，切段；枸杞子去杂质 、葱10克 ，降低血脂。直刀切成寸段 。烧至六成热时 ，下入姜、切段；虾仁洗净；姜切丝 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜，下人韭菜 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，韭菜 、淀粉15克，黄精 ，直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，果柄，下人姜、适用于高血压病肾阳虚型患者
。促进食欲、炒断生即成。盐
、温中散寒、枸杞子25克 ，倒入植物油
、放入盆里加盖
，葱爆香
，烧至六成热时 ，鸡蛋清1个 ，鸡精2克，
【做法】
1.将韭菜洗净
、盐
，补气血 、鸡油 ，花椒，切薄片；猪瘦肉洗净
，腌两三天即可食用。炒熟
，立即下入虾仁 、盐5克，植物油30毫升 。黄精25克 ，倒人植物油，姜5克 ，植物油15毫升 。加入盐 、
2.拌上盐
、枸杞子
、
2.把炒锅置武火上烧热，葱10克 ，花椒适量。鸡油25毫升 ，切片；姜 、