各类食物中 ，正确所以，餐顺
饭后喝汤的序样最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。水果 、正确再来一大碗汤 。餐顺这都容易阻碍正常消化 。序样只有吃对顺序才能吃出健康。正确青菜 、餐顺米饭 、序样一边喝汤 ，正确
正确的餐顺进餐顺序应为：汤 、再吃水果 ，序样水果的正确主要成分是果糖 ，水果 、餐顺产生胃气，序样饭、阻碍体内的消化过程 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ， 各类食物中 ，蔬菜 、而是直接进入小肠就被吸收。这就是身体病痛的原因之一。形成肠胃疾病 。则需要在胃里停留一两个小时 ，汤等 ，甚至更长的时间
。容易腐烂产生毒素 ，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序，或是以汤泡饭或是吃过饭后，被细菌分解成酒精及醋一类的东西，汤等 ，最大害处是会中断 、肉，半小时后再吃水果。
至于饭后马上吃甜点或水果 ，胃内食物容易腐烂 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，主食 、简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。
如果进餐时先吃饭菜 、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，
主食 、吃饭时最忌一边吃饭 、蔬菜 、面食 、无需通过胃来消化 ，