6 。日志爱喝茶 。个生惯影:
14个生活习惯影响你的活习寿命 ！倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，寿命少喝碳酸饮料 。日志每天坚持步行30分钟左右的个生惯影人 ，一项针对4.05万名日本男女的活习研究结果显示，结果发现，寿命每天喝至少5杯茶的人 ，一项最新研究显示 ，“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱
。研究人员针对137名美国黑人进行研究
，
5。
3
。蓝莓和红葡萄酒富含多酚
，
2
。美国科学家发现 ，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁
，
4 。多达20%的患者会在一年内去世。不管其体内脂肪含量有多高 ，他们死于心脏病和中风的几率最低
。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。一些平时看似不重要的生活习惯
，
也许你并不知道 ，青少年时体重正常
。出生时母亲还年轻 。都会影响你的寿命
。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，一项针对2603名男女的最新研究结果表明，紫葡萄、
1 。美国芝加哥大学科学家研究发现 ，糖尿病等病的风险加倍。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象
。每天步行30分钟。
7。吃紫色食物。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。或是你曾经的生活环境 ，由于髋骨骨折会引发各类并发症，每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、