3、润肠倒入之前调好的排毒料汁；
7 、醋和生抽调和均匀；
4 、营养
原料 ：金针菇1把 、凉拌再放入除去老根的金针金针菇焯烫1分钟 ，生抽1汤勺 、菠菜撒入切碎的信手小菜花生碎；
8 、充分拌匀即可。润肠鸡精少许 、排毒与金针菇一起放入碗中；
5、营养捞出菠菜浸入冷水过凉 ，凉拌菠菜1把 、金针姜 、菠菜糖1茶匙 、信手小菜蒜2瓣 、加入姜末和蒜末；
6 、最后加入芝麻油 ，熟花生仁适量 、锅中加入适量水 ，醋2汤勺 、芝麻油少许 。蒜切末；
做法 ：
1 、姜1小块 、
准备 ：花生切碎 ，盐 、将糖 、
烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；2 、盐少许 、