6、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。

　　2 、蜜汁

　　5 、蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁南瓜切成小方块 ，蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。南瓜洗净去皮 ，蒸南切下一块。蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，按照原来的蜜汁造型放入盘子里。西蓝花掰成小朵，蒸南

原料  ：

　　南瓜 、蜜汁

　　4 、蒸南西兰花 、蜜汁橄榄油。

责任编辑：hdwmn_lw

做法 ：

　　1、蜂蜜 、不能因为减肥而干脆不吃油脂 。把西蓝花围边即成  。

　　3、