生姜1块 。排毒

　　材料：猪骨1.5斤，美容

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍） 。胡萝卜2条，煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时  。排毒

　　7.加入适量的美容盐调味  ，牛蒡1条 ，去痘蜜枣2颗 ，牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪

　　6.盖上盖子，排毒

美容

　　4.生姜拍扁。去痘

　　2.胡萝卜洗净切块。牛蒡

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。煲猪继续煲10分钟即可。