这样起身时更轻松 。居家捷还可以在马桶上方加装一个简单的适老生活起身助力架，高度大约在老人站立时手腕的化改位置最合适。光滑的入门地砖和偏低的沙发 ，就要重点做好防滑和扶手 。到精燃气灶最好选择带有熄火保护功能的通让款式 ，记住 ，父母关键要观察父母的更安生活习惯和身体变化。地面尽量保持平整，全便 最后要提醒的居家捷是，让老人的适老生活生活更安全、却能大幅降低滑倒和摔伤的化改风险 。最好选择有扶手、入门就要加强局部照明；平衡感变差的到精，改造不必一次做完 ，通让随着父母年龄增长 ，很多人以为这事很复杂，又不会因为强光刺激而影响再次入睡。让家成为父母安心养老的地方，更省力。床边可以加装一个感应小夜灯 ，却能实实在在减少日常劳损和意外 。这些改动花费不多， 厨房的改造常常被忽略。方便老人起夜时看清路，而是通过一些针对性的小调整， 卧室和客厅的调整同样重要 。适老化改造没有统一标准，家里那些曾经习以为常的台阶、地面铺设防滑垫或做防滑处理 ，避免老人频繁踮脚或弯腰。居家适老化改造并不是要把房子重新装修一遍，都可能成为他们日常生活中的安全隐患 。方便清洗和接水 。建议在马桶旁和淋浴区安装稳固的扶手，如果条件允许 ，可以从最迫切的地方开始 ， 并在旁边贴上醒目的开关提示  。淋浴区最好放置一张洗澡椅。坐垫偏硬且高度能让老人膝盖呈九十度左右的款式 ，这些用心的改变就是最好的保障 。 卫生间是改造的重中之重。电线也要收纳到墙边 。就能取得立竿见影的效果 。这些细节看似不起眼，逐步完善。其实从几个关键区域入手，如果老人腿脚不太方便，把常用的锅碗瓢盆从高处橱柜移到腰部高度的抽屉或台面上，可以将水龙头换成抽拉式 ，扶手要安装在承重墙上，移除容易绊倒的小地毯和杂物  ，沙发和椅子不宜过软过低 ，比如视力下降明显的，