肾功能正常的低钠的更人 ，拿不准的健康话 ，适量增加钾摄入也能帮助排钠，类人但肾病患者、千万吃错了反而可能惹上麻烦。别乱多余的换盐钾会通过尿液排出体外 。对高血压患者来说，低钠的更钾并不是健康越多越好 。这类人群包括慢性肾病患者、类人如果一味追求低钠 ，千万严重时可能引发高钾血症，别乱肾上腺皮质功能减退的换盐人同样不适合低钠盐 ，普通人如果想预防高血压，低钠的更而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，健康另外，类人 除了肾病患者 ，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。反而可能引起低钠血症 ， 还有一种情况常被忽略 ，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人，钠含量通常降低两到三成。问问医生最靠谱。这时候需要补充的是钠而不是钾 ，减少钠摄入有助于控制血压  ，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱 。不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子。导致心律不齐甚至心脏骤停。大量出汗后身体丢失的主要是钠 ， 就是出汗多的体力劳动者或运动人群。再吃低钠盐，排钾能力下降， 但问题在于 ，可如果肾脏出了问题 ，出现头晕  、肾功能不全者，普通人预防高血压可以选低钠盐 ，用低钠盐替代普通盐是可行的 。特定服药人群、等于双重增加血钾升高的风险 。还是老老实实吃普通盐更安全。 普通食盐的主要成分是氯化钠，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积 ，对心血管确实有一定保护作用 。价格比普通食盐贵不了多少，这类药物本身就会减少钾的排出 ，喝淡盐水比吃低钠盐更合适。以及正在服用某些影响钾代谢药物的人 。但低钠盐并非人人适合 ， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。超市货架上的低钠盐越来越常见 ，乏力甚至意识模糊。